DIABÈTE: Comprendre, prévenir, agir

Le diabète fait peur à beaucoup de gens… mais dans ce livre, il devient enfin simple à comprendre et même amusant à découvrir. Écrit par une kinésithérapeute passionnée, l’ouvrage explique pas à pas ce qu’est le diabète, ses causes, ses symptômes et surtout comment le prévenir et le gérer au quotidien.

Avec un style unique, drôle et motivant, l’auteur transforme les notions médicales compliquées en histoires faciles à retenir. Chaque chapitre est rempli d’exemples pratiques, de conseils concrets sur l’alimentation, l’activité physique, la gestion du stress et du sommeil, mais aussi de clés pour mieux comprendre les traitements et éviter les complications.

Ce livre n’est pas un manuel rébarbatif, c’est un compagnon de route plein d’énergie positive, destiné aussi bien aux patients qu’à leurs proches. Vous allez sourire, apprendre, et surtout repartir avec des outils simples et efficaces pour garder la glycémie sous contrôle.

Un seul message traverse toutes les pages : le diabète n’est pas une fatalité. Avec les bons choix et un peu de mouvement, chacun peut devenir acteur de sa santé.